Polskie góry są idealną propozycją na wypoczynek dla osób w każdym wieku. Odpowiednie atrakcje dla siebie znajdą w podgórskich miejscowościach zarówno najmłodsi, nastolatkowie, osoby wkraczające w dorosłość, jak i nieco starsi, rodzice czy dziadkowie. Jakie są więc zalety spędzania wakacji bądź czasu noclegi w górach? Z wakacji w górach powinni być zadowoleni przede wszystkim wszyscy miłośnicy aktywnego spędzania czasu. Góry jednak nie muszą kojarzyć się tylko ze zdobywaniem szczytów i podążania górskimi szlakami. Może się to wiązać po prostu z relaksem na łonie natury, w ciszy i spokoju. Wspinanie się po górach to dobry trening dla serca, które powoli przyzwyczaja się do większego wysiłku. Służy to też naszym płucom, zwiększając ich wydolność. Chodzenie w góry poprawia naszą kondycję, wzmacnia stawy i mięśnie. Ponadto będziecie mieli możliwość podziwiania pięknych widoków, oddychania świeżym i czystym powietrzem, zrobienia ogniska w lesie i co najważniejsze, wyciszenia się. Przede wszystkim góry są w stanie zadziałać bardzo kojąco na nasz organizm.

Dotlenią nas oraz wyciszą. Trekking możemy więc uprawiać codziennie zamiast naszego standardowego treningu. Dzięki wakacjom w górach będziemy w stanie lepiej poznać nasze ciała. Wędrówki po górach są wyczerpujące i wymagają odpowiedniej kondycji fizycznej – dzięki nim sprawdzimy ile tak na prawdę jesteśmy w stanie wytrzymać. najpopularniejszymi miejscowościami są Zakopane, Karpacz, krynica, Solina, Polańczyk, Wisła, Szczyrk, Szklarska Poręba, Polanica zdrój, Kudowa, Duszniki, Szczawnica, Krościenko itd. Góry posiadają również bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Czyste powietrze i inne elementy pozytywnie wpływające na zdrowie człowieka sprawią, że nasza kondycja poprawi się oraz dodatkowo będziemy mieć znacznie lepsze samopoczucie każdego dnia. Warto więc postawić na aktywnie spędzone wakacje w górach.